艾叶泡澡

艾叶性味辛温，清明时节可用其泡澡、泡脚或者熏灸，可以帮助疏通经络气血。

30g艾叶（适量干的）放入布袋，置于锅中煮沸15分钟左右，取出药袋，混于洗澡水中即可。艾叶泡澡可用缓解皮肤瘙痒，治疗湿疹，还可以预防春季长疖疮和生痱子。

艾叶泡脚

取一小把艾叶煮水后，调节适宜的温度来泡脚，泡到全身出微汗即可，此时若喝一杯温开水，还可以提高效果。艾叶泡脚，可用驱寒，防感冒，还可以改善口腔溃疡、牙周炎等与虚火有关的疾病。

艾灸

清明时节雨多湿气重，且寒暖交替变化多端，易感冒生病。如若配上艾灸，会加快身体恢复。

艾灸，是指点燃用艾叶制成的艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。而在清明这种特定的时令节气中，可采取“节气灸”，也就是选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，可以激发经气，提高身体免疫力。

根据自身体质，艾灸时间应当控制好。施灸过程中若不慎烫伤皮肤，需防止感染，轻者可涂碘伏消毒后给予烫伤膏涂抹；重者需要去医院就诊。另外，在艾灸期间，饮食应清淡，忌大鱼大肉，肥腻之物，起居宜早睡早起。

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湖州第四医院国医馆位于医院门诊2楼，引入省城名老中医团队，涵盖了内科、妇科、儿科、肿瘤、针灸、推拿、皮肤科、耳鼻喉科、风湿免疫科等系列疾病的诊治与调理，其中浙江省陈学奇名老中医传承工作室、国家级名老中医盛丽先工作室以及何任国医大师及范永升名中医工作室等主要骨干成员的加盟，使得湖城百姓在家门口既能享受到省城名院同质化的高端诊疗服务；同时，整合了医院原有的“治未病”门诊及体检中心，“一条龙”式的健康服务真正做到了“便民利民惠民”。

湖州第四医院盆底康复中心技术力量雄厚，人员配备充足。近年来科室发展迅速,以生物反馈联合针灸及中西医药物治疗和手术治疗相结合的综合疔法得到了广泛的应用并取得了良好的疗效，具有丰富的临床经验。

该中心拥有国内先进的盆底康复设备，有专业的盆底生物反馈治疗师和针灸治疗师，并按照标准化的程序为患者开展盆底康复治疗。擅长于诊治各类便秘及盆底功能性疾病，对便秘、肛门痛、盆腔脏器的脱垂、大便失禁、小便失禁、产后盆底康复的中西医结合治疗等方面有独特的疗效，以疗效好、痛苦小、副作用少而享誉浙北及周边地区。

作为吴兴区唯一一家中西医结合医院，我院针灸推拿科历史悠久，具有丰富的临床经验。针推科常年邀请省级名中医傅瑞阳主任、湖州市针灸学会秘书长朱仡主任等专家定期来我院坐诊，对颈肩腰腿痛疾患、肌筋膜炎、腱鞘炎、骨关节病、小儿斜颈、中风病、颈腰腿痛、神经系统疾病、耳鸣，耳聋等病症的治疗有独特疗效。目前科室位于门诊二楼，有副主任医师1名，硕士研究生2名，执业中医师2人，主管护师1人，护士1人。